効率よくボールに回転をかけるために大切なこと☆ 2017/9/12

皆さんこんにちは(*^-^*)毎日蒸し暑い日々が続いていますが、体調などいかがでしょうか?

私は、しばらく試合までの期間があきますので、新たな取り組みやトレーニングなどを行いながら、一日一日を大切に、練習もトレーニングも幸せをいっぱい感じながら過ごしたいと思っています!毎日、新たな発見が出来ることって本当に楽しいなぁと感じます!何かを知る楽しさや幸せってすごいですね\(^o^)/

先日は誕生日を迎え、所属センターでイベントを開催させていただいたのですが、多くの皆さんに温かい応援をいただき、毎日頑張れている幸せを改めて感じました☆本当にいつもありがとうございます!この一年も大切に過ごしたいと思います☆

さて、今回のテーマは「効率よくボールの回転を上げる為に大切なこと?」です

多くの方が、回転があってピンの前で曲がるようなボールを目指して投球しているかと思うのですが、ではボールに回転をあたえようとした時に、具体的にどのようなイメージをしますか(*’▽’)


腕力を使うイメージですか?
指先で引っ掻きあげるような動作をすると回転がかかりそうですか?
手首がボールをつつみ込むように内側に曲がった状態にしながら投げると回転しそうですか?
手首をひねったら回転しそうですか?


こうするといかにも回転がかかりようだなぁーというものをあげてみたのですが・・・実はこの回転させようとするイメージはあまり効率的ではありません!

確かにある程度回転はかかるのですが、体への負担も大きくなってしまいますし、もっと回転のかかるはずのものを逆にとめてしまったり、スピードを遅くしてしまう原因にもなってしまいます。

例えば、指先でひっかけるイメージの回転のさせ方をすると、重たいボールがバックスイングから重力で降りてきたものを最下点からまたもち上げる動作になってしまいます。

そうするとスピードをとめてしまう原因になってしまいますし、指にかかっているような感覚は出るのですが、回転をかける為に必要な手で押しだす感覚はとても短くなってしまいます。

回転を効率よくさせる為には、リリースの時に手でボールを押し出す感覚を長く感じられることが大切だと思いますのでその為に必要な形をそこまでの流れで作ることが重要です!!

そのイメージの切り替えがとっても大切なのですがその練習方法を次回のテーマにさせていただきたいと思います!(^^)!

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プロフィール

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プロボウラー

2010年公益社団法人
日本プロボウリング協会
女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

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