2012年11月の記事

バテない歩き方 (3)行動食

登山をすると莫大なエネルギーを消費するおかげで身体の脂肪がよく減り、健康増進の効果も高いわけです。登山の世界でも食べなければバテると云うことは経験的によく知られていて,「シャリバテ」という言葉もありま…

2012/11/25

バテない歩き方 (2)下りで起こる疲労

登山の事故原因の中で一番多いのは、転落、滑落、転倒であり、全体の5割位を占めています。転落も滑落も転んでからなので最大の事故原因は転倒なのです。転倒は登りではなく、下りで圧倒的に多いのは、下りで起こ…

2012/11/18

バテない歩き方 (1)登りで起こる疲労

楽しいはずの山登りが、疲労困憊して辛い山登りになった経験はよくあることです。疲労せずに歩くには、登山の基礎知識を身につけると、少しは楽に歩けるようになります。 登山中の疲労には、これからお話しする4…

2012/11/11

山登りの知識(4)食料

日帰りの場合はおにぎりやサンドイッチ・菓子パンなど食べやすい食事を持っていくと良いでしょう。ゼリー状のスポーツ飲料(ダイエットタイプは不可)を1つ準備しておくと元気が出ます。 疲れた時は糖分の多いす…

2012/11/5

プロフィール

日本山岳会東海支部

東海支部は、1961年(昭和36年)4月に設立された。設立発起人は、発起人代表 須賀太郎、発起人 跡部省三、伊藤忠雄、篠田公平、石岡繁雄の5氏であった。

東海支部が設立されてヒマラヤへの夢が実現しかけた頃、突如ネパール政府によるヒマラヤ登山禁止令が出されヒマラヤ登山が凍結された。止むを得ず支部では、目標をアンデスに変更し、アコンカグア南壁隊として支部初めての海外遠征が実現した。1965年(昭和40年)のことであった。

海外登山の他にも、10年程前から、支部の下部組織として支部友会を発足させ、未組織登山者や中高年登山者の指導育成にも力を注いでいる。

現在では、この支部友会の会員数が支部員とほぼ同数の300名に達し、支部の活性化に多大に寄与している。

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