中日こどもウイークリーのこーなー

腹筋と背筋(2014年11月22日号)

2014/11/22

 元中日ドラゴンズの強打者、山崎武司(やまさき・たけし)さんを先生におむかえした「おうちでトレーニング、略してうちトレ」の第3回ですぅ。今回は、腹筋と背筋の練習ですぅ。少しきついかもしれないけど、頑張ろう!

 第1回・素振り第2回・手首の強化もアップされていますぅ。このウチトレを続ければ、ホームランを打てるような丈夫な選手になれるよ。ぼくも、頑張りますぅ。

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