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マラソン応援コーナーで、新連載が始まりました

2013/10/29

マラソンランナーの皆さんのお役に立つ情報を掲載する「マラソン応援コーナー」で、新連載が始まりました。



◆OS☆U森咲智美・成瀬未佳マラソン日記 らんらんRUN

名古屋・大須を拠点に活動する地元アイドルOS☆Uのメンバー、森咲智美さんと成瀬未佳さんが、それぞれ来年3月の「名古屋ウィメンズマラソン2014」「名古屋シティマラソン2014」を目指してトレーニングする様子をつづります。

今回はマラソンの先輩・森咲さんが初めてコーチ役に取り組み、後輩の成瀬さんにランニングの基本を手ほどきしていきます。マラソン初心者〜中級者の方に役立つ知識をご紹介していきますので、ぜひトレーニングの参考にしてみてください。



◆名古屋ウィメンズマラソンを目指す! 女子マラソン部練習日誌2014

7月から連載中の「女子マラソン部練習日誌」では、初級〜上級ランナーが、毎月2回の合同練習で様々なトレーニングに取り組む様子をレポートしています。
どの時期にどの程度のトレーニングをしておくと良いのか、レベルに応じた練習内容をご紹介していますので、ぜひ日々の練習にお役立てください。


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