心臓に効く『2つのツボ』で動悸・不整脈を改善しよう 2013/10/14

★心臓のツボは「心経」にあり


今回は、心臓と心の病に携わる主治医の登場です。

先回の心包経が、役割的には副官であるのに対し、今回の心経は総司令官に当たります。しかし、総司令官ですから、殆ど前線には行かず、日常的には副官としての心包経に任せていますので、心臓と心の病には、心包経ツボをきちんと覚えておいて下さいね。

【参考】-------------------------------------------
偏頭痛に効く!覚えておきたい胆経のツボ5選
肝臓の疲れに効く!覚えておきたい肝経のツボ4選
腸の働きを改善!覚えておきたい大腸経のツボ4選
胃の疲れに効く!覚えておきたい胃経のツボ5選
腎臓に効く!覚えておきたい腎経のツボ5選
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★心経は身体のどこにある?

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心経の正式名称は「手の少陰心経」です。手の陰(掌側)の小指側を巡っている経絡ということになります。

心経の役割は、先回の心包経と同じで、心臓と心のエネルギーを調えます。

★覚えておきたい心経のツボ2選

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@少海(しょうかい)


・少海は、肘窩(肘の凹み)横紋(シワ)の内端にあります。
・心経は、五行の「火」に当たり、少海は、その中の「水穴」で、燃え盛る火を鎮静させる働きがあります。
・動悸、心悸亢進、精神的興奮状態を静めます。

A神門(しんもん)


・神門は、手関節横紋の内端で、小指側の出っ張った骨(豆状骨)の先端の縁にあります。
・神門は、心経の原穴(基本穴)で、神門の神は、精神的なエネルギーのことですから、神門は精神的なエネルギーの乱れを調える働きがあるのです。
・例えば、日常と違った状況のために心が安定せず、それによって起こる不眠、便秘、消化不良、健忘、狭心症などに用います。

これらのツボに「せんねん灸」を2〜3壮、施灸して下さい。

★お灸のツボではないのですが、狭心症や心筋梗塞の経験のある人は、予防として、小指の薬指側の横を根元から爪の生え際まで、テレビを観ながら、電車やバスの中で、暇を見つけては揉むように習慣づけて下さい。

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プロフィール

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鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

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