知っておきたい薬の知識 (2)薬の正しい使い方 2015/6/20

今回は、薬の正しい使い方についてお話しします。

薬が効果を発揮するためには、それぞれの薬に応じた、薬の使い方の決まりを守ることが大切です。飲む回数、時間、飲む量を守ることがとても重要です。

@使用回数
薬には、1日に1回飲む薬、1日に2回飲む薬、1日に3回飲む薬、1日4回飲む薬、1日に5回飲む薬があります。これは、薬によって、体の中で効果が持続する時間が異なるからです。決められた回数を守らないと、期待した効果が現れませんので注意してください。

A使用時間
食前は、食事の30分くらい前に薬を飲みます。胃の中が空っぽの状態ですので、薬の吸収は早くなります。

食後は、食事の30分くらい後に薬を飲みます。胃の中に食物がたくさんある状態ですので、薬の吸収はゆっくりですが、胃を悪くすることもなく飲み忘れも少ないので最も飲みやすい時間です。

食間は、食事と食事の間(食後2〜3時間くらい)に薬を飲みます。胃の中に食物が多少は残っている状態です。薬の吸収は良く、胃の刺激は少ないですが、飲み忘れる可能性があります。

これまでに、全国の小学生・中学生・高校生を対象に、薬に関する調査をしたところ、「食間」を理解している児童・生徒は約30%と少ないことがわかりました。「食事をしている間に薬を飲む」ことではありませんので、注意してください。

就寝前は、寝る30分から1時間前に薬を飲みます。睡眠薬や下剤などがあります。その他には、食直後食直前があります。

B使用量
自分に決められた量を守って飲むことで、効果が発揮します。多く飲んでも、効果が高まるのではなく、むしろ副作用が発現することになります。また、副作用を心配し、自分の判断で少ない量の薬を飲むと、充分な効果は発揮しません。

C飲み方
原則として、薬は、「コップ1杯程度の水か、ぬるま湯」で飲みます。「上半身を起こして」飲みます。 上半身を起こすと食道が垂直になり薬が通りやすくなります。また、水で飲むことで、食道が広がり薬を押し流す働きをしてくれます。薬は水に溶けることによって、胃や腸の粘膜から吸収されやすくなります。ぬるま湯は、胃内の温度を下げないので、胃の活動を抑えることなく、吸収がスムーズになります。

次回は、「薬の効き方」についてお話しします。

寺町ひとみ 岐阜薬科大学 実践薬学大講座 病院薬学研究室教授

金沢大学薬学部卒業後、25年間、病院薬剤師として勤務しておりました。その間に金沢大学大学院博士後期課程(社会人)を修了(博士(薬学))しました。

薬学教育6年の導入に伴い、2005年に岐阜薬科大学に着任し、病院薬剤師の経験を生かして、6年制カリキュラムの構築に関わってきました。2013年10月から教授として、病院薬学研究室をまとめています。また、2014年4月から附属薬局薬局長も兼任しております。

研究室では、病院および保険薬局における実務経験を有する教員により、医療現場に真に貢献できる問題解決能力のある臨床薬剤師の育成、そして臨床現場での薬剤師実務を基盤とした教育研究と臨床研究を実施しています。

そのひとつとしては、セルフメディケーション推進を目的として、中学校保健体育科の授業プログラムをはじめとした、児童生徒、保護者、地域住民を対象とした包括的くすり教育プログラムの構築に関する研究を進めています。今回は、薬の正しい使い方にスポットをあててお話しいたします。

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