仕事の前には「スワイショウ」 2015/6/22

静観
さて、また、気功の実習に入りますが、今回からは、「暮らしの中での気功法」 、「こんな時には◯◯を」のように、これまで学んできた基礎的な理論や技を応用して、実際に日々の暮らしの中で役立てられるような感じで気功を学んでみようと思っています。

嵯智(さち)
そうですよね、ただ何となく学ぶ、月に一度とか週にいちどと教室に通って、その時だけしていたんでは、勿体ないですからね。

楚羅(そら)
田舎の観光地などに行くと、木製の健康グッズやおもちゃの横に「おばあちゃんの知恵袋」 みたいな本があるけれど、そんな感じですね。

静観
そういった具体的な知恵の中に、キラッと光る「般若としての智慧」が見えたりして…(笑)

嵯智と楚羅が顔を見合わせてクスッと笑った。

静観
わたしが、まだ、現役で鍼灸師をしていた時、ある家族に頼まれて、リハビリ専門病院に入院されていた70代前半の男の人の治療に通っていたある日のことでした。担当の女医さんが、ナースセンターの中で、ハンガースワイショウをしていたんです。

楚羅
両手を前後に振っていたんですか?

静観
その女医さんは、ただ、手を振っていただけで、それを「スワイショウ」として認識してはいなかったと思いますがね。

嵯智
でも、その動きは、まさにハンガースワイショウそのもので、力の抜けた理想的なスワイショウだったんですね。

静観
そうです。その女医さんは、回診に行く前に、肩と心の緊張を取っていたのだと思うんです。

嵯智
今から、何か少し緊張することがあるとして、その前に「スワイショウ」をすると、気持ちがラクになりますからね。

静観
特に、脳と心をリラックスさせるため「スワイショウ」をしていると、物事に集中できるようにもなるんですよね。

楚羅
じゃぁ、そのお医者さんは、患者さんの診察に行く前に、集中力を付けていたんですね。

静観
本人は、ただ、両手を振っていると、緊張が取れて、「さぁ、やるぞ!」といった気合いが、入るのを、経験としてわかっていたんだと思うんですよね。

楚羅
それこそ、「暮らしの中の気功法」じゃないですか。

嵯智
「仕事の前の気功法」、「回診前のスワイショウ」でしょう?

静観
仕事の前だけではなく、少し緊張した時、心を静めたい時、肩や背中が凝った時などに、何気なく肩の力を抜いて、両手を前後にゆらゆらさせられるようになれば良いですねぇ。

嵯智
気功は学ぶものではなく、身につけるもの、習慣になるものなんですね。

PR情報

記事一覧

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・5〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜】5:威嚇する猿 T、起式(チースィー) U、作品・威嚇する猿 (1)起式の後、右足に体重を掛けながら、掌を上に…

2019/3/18

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・4〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜】4:角(首)を振る鹿 T、起式(チースィー) U、作品・首(角)を振る鹿 (1) 起式の形から、息を吸いながら…

2019/3/4

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・3〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜】3:伸びをする虎 T、起式(チースィー) U、作品:伸びをする虎 (1)起式の形から両手を肩の高さで左右に伸ば…

2019/2/18

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・2〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜】2:天に舞う龍 T、起式(※前回の記事をご覧下さい) U、作品/天に舞う龍 (1)起式の形から腰を右に捻り、両…

2019/2/4

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・1〕

気功の訓練には、「気の訓練」と「功法の修得」という二つの練習法があります。 これらの関係は、車の両輪のように対等な関係ではなく、「気の訓練」を基礎に…

2019/1/21

気功実習体系:15〜17

これまでお伝えしてきました気功実習体系は、この後、 15:樹木の呼吸 16:経穴採気功 17:養生気功 と続いていくのですが、これらは文章的にも長くなります…

2019/1/7

気功実習体系・14〔気功流軟酥の法〕

気功流軟酥の法は、江戸中期の僧で臨済宗中興の祖といわれる白隠禅師(1685〜1768)が、夜船閑話の中で紹介している治病法である軟酥の法を気功流に作り直し…

2018/12/17

気功実習体系・13〔気の泡で洗い流す〕

胴体内での気の巡りが体感できるようになれば、体内の邪気(強ばり、痛み、違和感、不快感など)を気の感覚で洗い流すことが出来るようになります。 この技に…

2018/12/3

気功実習体系・12〔体内で気を巡らせる〕

いよいよ気功らしい実技に入ります。 それは体内で気を巡らせる「貫気法」という練習です。 ◆ラクに座りましょう。 ◆まず、気のボールを作って下さい。 ◆出…

2018/11/19

気功実習体系・11〔皮膚呼吸〕

胴体などでの皮膚感覚や皮下の感覚、体内感覚が体感できて来た人は、気功の醍醐味である体内での気の運気(気を巡らせること)や自然界の気を採気し、丹田に収…

2018/11/5

プロフィール

16

達人に質問をする

鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(21:00発表)
名古屋
晴れ時々曇り
17 ℃/12 ℃
東京
曇り時々晴れ
21 ℃/14 ℃
大阪
曇りのち時々晴れ
15 ℃/12 ℃
  • 現在、渋滞情報はありません。
  • 登録路線が未設定です。
  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集