【73投目】こんなお悩みありませんか? フォームチェック2 2016/8/6

皆さんこんにちは(*^-^*) いよいよ8月に入り本格的な夏を迎えましたね! 夏バテに気をつけてお過ごし下さい(*’▽’)

ボウリングは、場内は空調が効いていますのでこんな暑い季節こそ!体に優しく運動することが出来ます

ぜひ、夏の健康にもお役立て下さい! 女子プロは、8月中はトーナメントはありませんので9月に京都で開催されます「MKチャリティーカップ」、宮崎で開催されます「宮崎オープン」に向け練習やトレーニングに励みたいと思います\(^o^)/

さて、今日のテーマは「こんなお悩みありませんか? フォームチェックA」です★

・ボールを落としがちになってしまう

原因1「スイングが早すぎる」
マイボールで、ぴったりと指の大きさに合わせてボールを作っても、どうもボールを落としがちになってしまう場合があります。

もちろん、日ごとに指の大きさは変わるので指が細くなってゆる過ぎてしまう日には、以前ご紹介しました「テープ」での調整をまず行うことが大切なのですが、それでも落ちがちになってしまう時はフォームに原因がある場合があります。

ボウリングの基本は「ボールの重さでスイング」することなのですが、重たいボールを投げようとするとどうしても力が入ってしまい、バックスイング(後ろにボールを振る動作)から早く振りおろし過ぎるスイングになりがちです。

ボールの遠心力より早く振ってしまうとボールが落ちやすくなってしまうので
「ボールの後ろに手があるイメージで、ボールが降りて来るのを待つくらいの感覚で」スイングしましょう。

原因2「親指がしっかりと入っていない」
ボールを持つ時にとっても大切なことは、親指をしっかりつけ根までいれて持つ!ことです。

「入れて持つのって当たり前じゃないの?」と思われるかもしれませんが・・・教室などをやっていて以外と多いのが親指がしっかりを入っていない状態で持ってしまっているパターンです!

親指をつけ根までしっかり入っていない状態でもっていると、ボールを「つまむ」ような形になってしまい・・・ 余計な握力も必要になってしまい、落しやすくもなってしまいます。

しっかりとつけ根まで入っていれば、ボールを少ない力で持つことが出来スイングもしやすくなります!!
>今一度、親指がつけ根まで入っているか確かめてみて下さい(^^)/

マイボールは親指をしっかり入れた状態で投球がしやすいように作成しますので、しっかり入っていないと、いくらぴったりに合わせて作ったボールでも投げづらいボールになってしまいます。

また、ハウスボールでも指穴の小さ過ぎるボールを選んでしまうと・・途中までしか入れることが出来ずやはり投げづらくなってしまいます!!

まずは「しっかりと親指が入る!」ボールを選んでください!!

他にも「こんな悩みが・・・」ということがありましたらぜひぜひご質問下さい(*’▽’) 今回も、お読みいただきありがとうごさいました☆

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プロボウラー

2010年公益社団法人
日本プロボウリング協会
女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

楽しいボウリングを常に心がけてます!

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