体感する 〜 坐禅気功・5 〜 2016/11/7

【静観】
みなさん、こんにちは。坐禅気功の勉強を続けましょう。坐禅気功に必須の要素である体感、つまり体の感覚は、体性感覚という感覚によって感じる感覚なんです。

【柚里】
体性感覚? 何でしょうか、それ。聞いたことないんですが…。

【静観】
専門的、学問的には問題はあるのですが、私は、皮膚で包まれた内部の状態を把握する感覚を総称して体性感覚と呼んでいるんです。

【嵯智】
皮膚で包まれた内部と言っても、筋肉や関節、胃腸や心臓など様々ですよね。

【静観】
私は、そういう解剖学的理解ではなく、坐禅気功のために必要な機能的理解として、この体性感覚を大まかに三つに分けています。

1、運動の感覚
2、皮膚の感覚
3、体内の感覚

の三つです。

【楚羅】
動く坐禅で練習したのは、運動の感覚だったんですね?

【静観】
そうなんですが、しかし本当に坐るだけの坐禅気功に必要な感覚は、皮膚の感覚と体内の感覚なんですよ。

【柚里】
皮膚の感覚と体内の感覚を体感していく訳ですね?

【静観】
内観などと言われる取り組みは、これらの感覚を体感しにいっている訳なんですが、これを気功では「意念を向ける」と言うんです。

【楚羅】
意念を向けるって言っても、意念の意味がわからないと…。

【静観】
意念という概念を理解するには、意念を向けて何を体感しにいっているのかということを考えれば良いんです。

【柚里】
何を体感しにいってるんですか?

【静観】
気功的に言えば、気の感覚なんですね。

【嵯智】
意念を体内のある部分に向けて、そこに現れてくる気の感覚を体感しにいっているということですね。

【静観】
私は、この体内の気の感覚のことを「ふぁんそん感覚」とも呼んでいます。

【楚羅】
ゆるんだ感覚のことですね?

【嵯智】
「ふぁんそん感覚」は、体内のゆるんだ「ふぁんそん状態」になっているからこそ体感できる感覚ですから、言い換えれば、体内の気の感覚は体内のゆるんだ感覚なんだということですね?

【柚里】
私、頭、混乱しそうです。

【静観】
では、整理しておきましょう。坐禅気功には二つの要素が必要なんです。一つは、内観し、意念を向けて体内の状態を体感する体性感覚を開発することであり、もう一つは、体内をゆるんだ状態にしていくということです。

【嵯智】
体内をゆるんだ状態にしていき、それを体性感覚で体感するんですね。

【柚里】
つまり、意念というのは、体内のゆるんだ感覚を体感するということなんですね。

【楚羅】
それが体性感覚なんだ。

【静観】
では、この体内を体感するための「体性感覚」を開発する技術について、次に話を進めてみましょうか。

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プロフィール

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鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

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