体内を空洞にする 〜 坐禅気功・10 〜 2016/12/12

【静観】
みなさん、こんにちは。今日は、前回の宿題ではないですが、嵯智さんにリードしてもらって、「気の泡で顔から洗い流す気功」を実習しましょう。嵯智さん、お願いしますね。

【嵯智】
うまく出来るかどうかわかりませんが、勉強させて頂きます。

【楚羅】
嵯智先生、お願いしまーす!

【嵯智】
では行きます!

●坐を組んで座りましょう。
●まず、気のボールを作って下さい。
●その気のボールを泡と見立てて、その泡を持ち上げ、手を蓮の花のように開いて顎から頬に向け、その中に顎から頬までを浸けるようにしてみましょう。
●感覚を掌から顎、口の周り、頬の皮膚に移します。
●やがて感覚が皮下に染み込んできて、りょうてで持った泡の中で顔の下半分が溶けて無くなっているような感覚になってきます。
●次に、両手を正面に回して顎から口に向けるようにします。
●それから、両手を目の高さに上げ、肘を張るような感じで両手をおでこから髪の生え際あたりまで上げて、斜め上から顔の上半分に泡を押し当てるようにしましょう。
●再び感覚が顔に移り、おでこ一杯、こめかみから瞼、目の下の頬骨あたりまで広がり、顔の中に染み込んでいきます。
●それから掌や指で本当の泡を揉むように動かして顔を洗うようにしましょう。
●場所も動かし方も自由にして、顔の中の汚れまで洗うようにして下さい。
●その泡で胸やおなかの中も洗い流しますので、顔の上の方で肘を張って両手の指を向かい合わせにし、掌をおでこに向けます。
●それから手を誘導にしながら、おでこの中の泡を目から頬、口、顎と降ろし、顎の下の空間を通して胸板、胸の中に降ろします。
●両胸の高さからみぞおち、胃の高さと降ろし、おへその高さを越えたら掌を下に向け、骨盤の中の泡を外まで洗い流すようにして、両手を斜め前下に押しだし、その掌を上に向けて膝の上に乗せ、胸板を開くようにして、しばらく座りましょう。
●顔の中の空洞感、胸やおなかの中の空洞感、それらが一つになった感覚、肉体感覚や皮膚感覚が薄れ、前の空気と一つになっていく感覚などを体感しましょう。
●しばらく座ったら、両手をこすったり、顔や頭をマッサージして終わりましょう。

これで、顔からの洗い流しを終わらさせて頂きます。ありがとうございました。

【静観】
ご苦労さまでした。

【楚羅】
あー、気持ち良かったー!

【柚里】
わたしもー!

【嵯智】
うまく誘導出来ていましたでしょうか。

【静観】
良かったですよ。

【楚羅】
体の中が温かい空気で一杯になって、体の前の皮膚感覚が無くなっている感じになったよ。

【柚里】
あれが丸木舟がくり抜かれたという感じなのね。

【楚羅】
癒しの元の字の「兪」の感じね。

【静観】
その体内のくり抜かれた空洞感が外へと広がっていって、それが「空」の感覚になっていくんですよ。

【嵯智】
坐禅気功の柱とも言うべき「空の体感」ですね?

【静観】
そう、「空の体感」は、ふぁんそん、即ち、空洞感の広がりなんですね。それは、癒しの意味と、その体感的実践である「顔からの洗い流し」を体感することで、本当に体でわかることになるんですよね。それを理解してリードしてくれた嵯智さんに拍手!

【楚羅、柚里】
パチパチパチ。

【静観】
ということで、今回は終わりましょうか。嵯智さん、ありがとうございました。

《気功指導員養成講座》
・毎月第3日曜日、午後1時半〜4時
・名古屋市市政資料館
・体験→3,000円

PR情報

記事一覧

気功治療への道案内/十一日目

◆診察のヒント 台風10号が西日本に大雨を降らせ、大きな被害をもたらした翌日、お盆休みを終えた茉奈(まな)と佳与(かよ)が愚庵にやって来た。 「今回…

2019/8/19

気功治療への道案内/十日目

◆原穴を覚えよう! 梅雨が明け、猛暑の日々が続いていた。 おかげさまで我が愚庵は山辺にあり、障子や窓を開けているだけで木々の間を抜けてくる涼風が家の中…

2019/8/5

気功治療への道案内/九日目

◆具体的な実習を楽しむ 「少し頭を使い過ぎましたので、今日は治療の実習をしましょうか。」 私が言うと茉奈と佳与は嬉しそうに顔を見合わせた。外では蝉たち…

2019/7/29

気功治療への道案内/八日目

◆証の決め方 「今日は気功治療の中での中心的な課題である証の決め方を勉強しましょう。」 鈍よりした、それでいて時々、ザァーと強い雨を落とす梅雨空の中を…

2019/7/22

気功治療への道案内/七日目

今年(2019年)も梅雨前線が日本の太平洋側に停滞し、九州などでは1日に例年の7月1ヶ月分の雨を降らせ、大きな被害をもたらした。 私たちの勉強も、いよいよ本…

2019/7/15

気功治療への道案内/六日目

◆陰経と陽経を分ける三つの言葉 「私、鳥の舞の練習のお蔭で、肺経、心包経、心経の立体的なルートの感覚、少しは解るようになりました!」 と、愚庵に入るな…

2019/7/8

気功治療への道案内/五日目

◆経絡について 「先生、前回、経絡の名前は教えてもらったんですが、私、経絡については何も知らないもんですから、概略的な範囲で構いませんので、少し教えて…

2019/7/1

気功治療への道案内/四日目

東海地方も梅雨に入り、湿度も高く、少し動くとジワッと汗ばむ陽気になってきたが、茉奈と佳与の二人の娘は元気よく愚庵にやって来た。 ◆六部に配当されている…

2019/6/24

気功治療への道案内/三日目

◆脈を診て気を当てる、気を当てたら脈を診る 「今日は脈を診る練習もしてみましょうか」 私が言うと、二人の娘は顔を見合わせてにこっと笑った。 彼女たちにと…

2019/6/17

気功治療への道案内/二日目

◆気功治療の補法と瀉法 二回目の『静観塾』が始まり、お茶を飲みながら、茉奈が持ってきてくれた山梨土産の信玄餅を戴いた後、私は二人に語り始めた。 「気を…

2019/6/10

プロフィール

16

達人に質問をする

鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(05:00発表)
名古屋
曇り時々晴れ
34 ℃/--
東京
曇り
31 ℃/--
大阪
曇り時々晴れ
34 ℃/--
  • 名神で渋滞情報あり。
  • 登録路線が未設定です。
  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集