名古屋城・二の丸広場…ムクノキ辺り 〜 素敵な気の場・5 〜 2017/4/3

《名古屋城・二の丸広場にて》

【静観】
二の丸庭園の西側にあるこの広場が二の丸広場です。土曜日や日曜日、イベントなどがある時は、ここで、おもてなし武将隊による演舞などの催しが開かれるために、「素敵な気の場」にはなりづらいんですが、それ以外の時は、今のように静かな広場なんですよ。

【真奈】
あの大きな木は何ですか?

【佳世】
椋(ムク)という木だと聞いたことがありますが…。

【静観】
そう、ムクノキです。
では、あの木の辺りで少し気功をしてみましょうか。

【由香】
やったー!

《ムクノキ辺りにて》

【静観】
では、少し広がって「捻りのスワイショウ」をしましょう!

●みんなで、腰を左右に捻りながら両手をウエストに巻き付ける「捻りのスワイショウ」を50回ほどします。

【由香】
やっぱり、体を動かすと気持ちいいねぇ!

【佳世】
終わった後に、しばらくぼんやりして体に出てくる感覚を体感していると、空の感じになっていくのが、私は好き。

【真奈】
わたし、まだ掌がジーンとしてくる感覚しかないんだけど…。

【静観】
それでいいんですよ。少しずつ「感じる脳」は開発されていきますからね。では、このムクノキに向かって、胸板からの採気気功をしてみましょう!

【真奈】
わたし、初めてです!

【静観】
では、ムクノキを取り囲んで下さい。

※ みなさんもお近くの公園や神社などにある大きな木の前で行なってみて下さいね。

★木にむかってしばらくぼんやり立ちます。
★次に、息を吸いながら両手を前から挙げていき、胸の高さで掌を木に向けて、腕をしっかり伸ばしながら自分の中を空っぽにするように息を吐き出します。
★続いて、膝をゆるめて少し曲げながら掌もゆるめて両手を肩の辺りに近づけます(息は胸板から勝手に入ってくる感じです)。
★再び、膝を伸ばし、腕を前に伸ばしながら息を吐き、この動作(呼吸)を10回ほど繰り返します。
★最後は息を吐き出し、腕を伸ばしたところで終わり、掌を向かい合わせます。
★木の方から胸板に向かって来る気を受け止めるような感じで、肘から広がりながら両手が左右に広がり、前の気を両手いっぱいに受け止めます。
★その感覚をしばらく味わった後、両手で前の気を大きく集めるように前に回しながら掌を胸板に向け、胸板で気をすい入れながら両手を胸板に近づけ、両手を下腹まで下ろしながら胸板に採り入れた気を丹田に吐き降ろします。
★最後は両手を下腹に当てて丹田の気を体感してから、てをこすったり足踏みをしたりして終わります。

【静観】
如何でしたか?

【由香】
やっぱり、気持ちいいねぇ。

【真奈】
何だか胸の中がラクになりました。

【佳世】
やはり、体を動かして、それを誘導にしての採気はいいですねぇ。

【静観】
では、名古屋城での気功の実習はこれで終わり、次回は名城公園に行きましょうか。

【真奈】
集合は?

【静観】
東門に来る橋の辺りにしましょう。

【由香】
橋を渡らないんだね。

【静観】
では、また来週!

【全員】
ありがとうございました。

PR情報

記事一覧

気功治療への道案内/四日目

東海地方も梅雨に入り、湿度も高く、少し動くとジワッと汗ばむ陽気になってきたが、茉奈と佳与の二人の娘は元気よく愚庵にやって来た。 ◆六部に配当されている…

2019/6/24

気功治療への道案内/三日目

◆脈を診て気を当てる、気を当てたら脈を診る 「今日は脈を診る練習もしてみましょうか」 私が言うと、二人の娘は顔を見合わせてにこっと笑った。 彼女たちにと…

2019/6/17

気功治療への道案内/二日目

◆気功治療の補法と瀉法 二回目の『静観塾』が始まり、お茶を飲みながら、茉奈が持ってきてくれた山梨土産の信玄餅を戴いた後、私は二人に語り始めた。 「気を…

2019/6/10

気功治療への道案内/一日目

◆プロローグ 早めの夏がやってきた2019年の5月の末に、二人の娘が私の愚庵にやってきた。 二人は、気功治療の技を身につけたいということだった。 彼女たちの…

2019/6/3

「気功治療への道案内」を書くにあたって

全国の読者のみなさんこんにちは! みなさんは気功の技を身につけて、気の力で家族や友人が抱えている辛い症状や体調を良くしてあげたいと思ったことはありま…

2019/5/27

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・9〕

T、起式(チースィー) U、作品・仁王立ちの熊 (1) 掌を上に向け、息を吸いながら両手を脇腹に引き、手首を回して、手の甲から胸の前に回し、合掌になる寸…

2019/5/20

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・8〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜8:獲物に飛び掛かる蛇 T、起式(チースィー) U、作品・獲物に飛び掛かる蛇 (1) 息を吸い入れながら腰を起し…

2019/4/22

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・7〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜】7:草を引き抜く猛牛 T、起式(チースィー) U、作品・草を引き抜く猛牛 (1) 起式の後、爪を立てたままの手…

2019/4/8

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・6〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜】6:飛び掛かる虎 T、起式(チースィー) U、作品・飛び掛かる虎 (1) 起式の後、爪を立てたままの手を降ろし…

2019/3/25

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・5〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜】5:威嚇する猿 T、起式(チースィー) U、作品・威嚇する猿 (1)起式の後、右足に体重を掛けながら、掌を上に…

2019/3/18

プロフィール

16

達人に質問をする

鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(05:00発表)
名古屋
曇りのち雨
27 ℃/--
東京
曇りのち雨
28 ℃/--
大阪
雨時々止む
28 ℃/--
  • 東名, 名二環, 名古屋高速で渋滞情報あり。
  • 登録路線が未設定です。
  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集