千種公園 〜 素敵な気の場・8 〜 2017/5/1

【由香】
先生、此処はどこ?

【静観】
千種公園です。

私たちは地下鉄東山線の今池駅で降り、北東に延びる「水道みち緑道」を歩き、仲田本通りに出てから北に向かって真っ直ぐ歩いて来ました。東武医療センター(旧東市民病院)を過ぎたところにある公園が千種公園で、5月下旬から6月中頃にかけてユリ園には色とりどりのユリが咲き誇ります。

【佳世】
広い公園ですね。

【真奈】
緑がきれい!

【静観】
少し歩いてみましょうか。

私たちは園内にある誘導付きの歩道に沿って園内に入って行きました。そう言えば、この公園の北側には盲学校があり、この歩道は白杖でわかるように真ん中に少し出っ張ったパイプのような誘導物が敷かれています。

【由香】
何処でも気功出来そうだね。

【真奈】
でも、やっぱり少し広い空間があった方が、私は好き。

確かに、歩道の左右は林のように木は立ち並んでいるのですが、名城公園や庄内緑地公園のような広い空間はありませんし、目立って大きな木もありません。

【静観】
では、少し広い空間のあるところを探しましょう。

そうして私たちは、遊具が並ぶ児童遊園の北側にある緑の空間を見つけることが出来ました。

【佳世】
ここ、何だか良い感じがします。

【由香】
特に何かがある訳じゃないけど、何かホッとするよね。

【静観】
では、少し広がって、捻りのスワイショウをしましょう。

私たちは丸くなって、腰を捻りながら両手を腰に巻き付けるスワイショウを始めました。

【真奈】
先生、何か新しい気功を教えて下さい。

【静観】
そうですねぇ…、元明功(げんめいこう)という気功をしてみましょうか。

【佳世】
わぁ、久しぶりだわ。わたし、好きなんです、元明功。

【静観】
では、下腹に両手を重ねて当てて下さい。

◆ここからは読者のみなさんもご一緒にどうぞ!

★両手を重ねたまま、下腹の前で掌を上に向け、親指の先を合わせましょう。

1、おなかや腕の中の空気が広がってくるような感じで、肩幅くらいまで両手を左右に広げます。

2、向かい合った親指を軸に手を回転させ、指先を前に向けながらお椀を伏せたような感じで掌を下に向けましょう。

3、その手を腰の横まで引き寄せてから、掌で下の空気を大地に押しつけるような感じで両手を下に伸ばしながら、背筋は伸ばして、頭で天を押し上げるようにしっかり伸ばした後、体の力を抜きましょう。

4、その形から指先を外に向け、両手が左右に引かれていくような感じで両手が左右に伸びていき、伸びたところで両手の下の空気に両手をふわっと乗せるようにしてみます。

5、次に掌を上に向け、両手をやや持ち上げるような感じで天の気を受け止めてみます。

6、両手の上の空気を大きく集めるようにして、頭上でバスケットボールくらいの大きな気のボールを作りましょう。

7、そのボールを、バレーボール大、ハンドボール大、ソフトボール大、テニスボール大という具合に圧縮しながら体の前で下腹まで降ろしましょう。

8、下腹まで降ろしてきた気を丹田に収めるように両手を下腹に重ねて当てます。

★再び、1に戻って、三回繰り返してから終わりましょう。

【静観】
では、両手を擦って終わりましょう。

【真奈】
あー、気持ち良かったー!

【由香】
この場所、何でもないようなのに、こうやって気功をしてみると、なかなか良いところだね。

【静観】
そうなんです。こういう何でもないところに見えても「素敵な気の場」になるところはあるんですよ。今回は、それがわかって頂きたくて、特に広くもなく、特に目立った木もないところにしてみたんですよ。

【由香】
わたしの町にもあるよね、きっと。

【静観】
多分ね。

ということで今日は終わります。
次はどこに行くか楽しみにしていて下さい。

【全員】
はーい!

PR情報

記事一覧

気功治療への道案内/七日目

今年(2019年)も梅雨前線が日本の太平洋側に停滞し、九州などでは1日に例年の7月1ヶ月分の雨を降らせ、大きな被害をもたらした。 私たちの勉強も、いよいよ本…

2019/7/15

気功治療への道案内/六日目

◆陰経と陽経を分ける三つの言葉 「私、鳥の舞の練習のお蔭で、肺経、心包経、心経の立体的なルートの感覚、少しは解るようになりました!」 と、愚庵に入るな…

2019/7/8

気功治療への道案内/五日目

◆経絡について 「先生、前回、経絡の名前は教えてもらったんですが、私、経絡については何も知らないもんですから、概略的な範囲で構いませんので、少し教えて…

2019/7/1

気功治療への道案内/四日目

東海地方も梅雨に入り、湿度も高く、少し動くとジワッと汗ばむ陽気になってきたが、茉奈と佳与の二人の娘は元気よく愚庵にやって来た。 ◆六部に配当されている…

2019/6/24

気功治療への道案内/三日目

◆脈を診て気を当てる、気を当てたら脈を診る 「今日は脈を診る練習もしてみましょうか」 私が言うと、二人の娘は顔を見合わせてにこっと笑った。 彼女たちにと…

2019/6/17

気功治療への道案内/二日目

◆気功治療の補法と瀉法 二回目の『静観塾』が始まり、お茶を飲みながら、茉奈が持ってきてくれた山梨土産の信玄餅を戴いた後、私は二人に語り始めた。 「気を…

2019/6/10

気功治療への道案内/一日目

◆プロローグ 早めの夏がやってきた2019年の5月の末に、二人の娘が私の愚庵にやってきた。 二人は、気功治療の技を身につけたいということだった。 彼女たちの…

2019/6/3

「気功治療への道案内」を書くにあたって

全国の読者のみなさんこんにちは! みなさんは気功の技を身につけて、気の力で家族や友人が抱えている辛い症状や体調を良くしてあげたいと思ったことはありま…

2019/5/27

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・9〕

T、起式(チースィー) U、作品・仁王立ちの熊 (1) 掌を上に向け、息を吸いながら両手を脇腹に引き、手首を回して、手の甲から胸の前に回し、合掌になる寸…

2019/5/20

気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・8〕

【パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜8:獲物に飛び掛かる蛇 T、起式(チースィー) U、作品・獲物に飛び掛かる蛇 (1) 息を吸い入れながら腰を起し…

2019/4/22

プロフィール

16

達人に質問をする

鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(17:00発表)
名古屋
曇り時々雨
29 ℃/24 ℃
東京
曇り
28 ℃/22 ℃
大阪
曇りのち雨
32 ℃/23 ℃
  • 東名で渋滞情報あり。
  • 登録路線が未設定です。
  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集