気功実習体系・14〔気功流軟酥の法〕 2018/12/17

気功流軟酥の法は、江戸中期の僧で臨済宗中興の祖といわれる白隠禅師(1685〜1768)が、夜船閑話の中で紹介している治病法である軟酥の法を気功流に作り直した洗い流しの一種です。

前回実習しました顔からの洗い流しは、体の前側をくり抜いていくようにして、その空洞感を体感していく技なのですが、それだけでは体の横側や後ろ側の肉体的な感覚が残ってしまいます

つまり、偏頭痛や首、肩の凝り、腰背痛、坐骨神経痛など、体の横や後ろに現れる症状や違和感などを緩和することができづらいのです。

そこで、軟酥の法を応用した洗い流しを創作したという訳です。

気功流軟酥の法は、〔夜船閑話〕やその解説本にあるようなイメージは用いません。

あくまでも、体内の気の感覚を用いることで、体内の強ばりや痛み、違和感などを洗い流し、体内を温かな空洞感で満たしていく技なのです。

具体的な技は簡単なので細かくは記しませんが、手(気の泡)と意念(気持ち)を誘導にし、皮膚や皮下、体内の温かな感覚を大切にして実習して下さい。

◆体を鉛筆のように、芯のある棒のような感じにして立ちます(坐っても構いません)。

◆芯を取り巻く部分を、前、横(左右)、後ろと四つに分けます(だいたいで構いません)。

◆そのそれぞれ(前、左右、後ろ、中心)を一つずつのルートでゆっくりと気の泡で洗い流していくのです。

◆まず、頭の上で気の泡を作り、頭頂部に乗せるようにします。

◆意念(気持ち)を頭頂部に持って行き、頭頂部の皮膚で頭の上の気の泡を体感していると、気の泡が頭の中に染み込んで来る感じになりますので、あとは手の誘導で気の泡を体の前側や左右、後側、中心と一つのルートずつ染み渡っていくような感じで降ろしていき、汚れを含んだ泡を体の外に洗い流していきます。

各ルートを二、三回ずつ行なうことをお奨めします。

それぞれのルートに、空気で出来た筒があり、その中を温かな感覚がエレベーターのように降りていく、そんな感覚になれば良いですね。

◆洗い流した後、体の中の温かな空洞感を十分に体感してから両手を下腹に重ねて当て、丹田を気で満たしてから終わりましょう。

PR情報

記事一覧

禅に学ぶ気功の道・4/《ふぁんそん気功講話》14

色界と無色界の四禅について考えながら歩いていました。 その時、色と空と言えば般若心経の主命題だよなぁと思ったんです。 「色不異空/空不異色/色即是空…

2020/1/27

禅に学ぶ気功の道・3/《ふぁんそん気功講話》13

体内の感覚や気の感覚を体感しながらの「気の訓練」を進めていくうちに、僕たちはこれまで感じたことのないような得も言われぬ心地よさを体感することになって…

2020/1/20

禅に学ぶ気功の道・2/《ふぁんそん気功講話》12

煩わしい日常を離れ、気功が出来る時間と空間を持てることへの喜びの段階である「離生喜楽(りしょうきらく)」から進んで、私たちは次の段階である「定生喜楽…

2020/1/13

禅に学ぶ気功の道・1/《ふぁんそん気功講話》11

私は、気功は心と体と呼吸を統一的に調えていくことを前提にしていますので、その点で、気功は禅の一種だと考えてきました。 従って、気功を深めれば深めるほど…

2020/1/6

ふぁんそん気功の頂上に見えるもの/《ふぁんそん気功講話》10

気功というのは気の訓練のことです。 気の訓練を通して、身と心の安らぎを獲得していくのです。 その「気の訓練」には正しい手順があります。 「緩感貫採練…

2019/12/23

ふぁんそんの正体(2)/《ふぁんそん気功講話》9

(一) 「ふぁんそんは拮抗だ」と、ふぁんそんの状態を表現した仲間がいました。 その、ふぁんそんの状態について「ふぁんそんは空だ」と言った仲間もいたので…

2019/12/9

気功の心を伝えるということ/《ふぁんそん気功講話》8

(一) ある演歌歌手が昭和の歌謡界の女王、美空ひばりさんから大切なことを教わったという話をしている番組をユーチューブで観ました。 そこで語られていた内…

2019/12/2

ふぁんそんの正体(1)/《ふぁんそん気功講話》7

今回は、ふぁんそんしている時の状態、ゆるんでいる時の状態においての掌感覚や気のボールの感覚、或いは腕の動きの感覚について考えてみますね。 京都での気…

2019/11/25

よい味をだそう!/《ふぁんそん気功講話》6

●ブッダ最後の言葉 僕の好きな言葉に「釈尊最後の教え」を句(言葉)にしたものがあります。 釈尊が80歳の時に病で亡くなる前に弟子の阿南に伝えた言葉とされ…

2019/11/18

「天」を乗り越える「ふぁんそん気功」/《ふぁんそん気功講話》5

●天という言葉 みなさんは「天」という言葉を聴かれた場合、何を思い浮かべられるでしょうか? 「天高く馬肥ゆる秋」というような「天空」ですか? それとも「…

2019/11/11

プロフィール

16

達人に質問をする

鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(17:00発表)
名古屋
曇り一時雨
15 ℃/9 ℃
東京
雨のち曇り
15 ℃/7 ℃
大阪
曇りのち時々晴れ
14 ℃/10 ℃
  • 東名で渋滞情報あり。
  • 登録路線が未設定です。

企画特集(PR)

  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集