力みのないスイングをするための練習方法【動画あり】 2019/8/17

皆さんこんにちは😊✨
かなり暑い毎日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

先日、私の所属する東名ボールで「ハイスポーツアカデミー」を開催していただきました✨

ハイスポーツ社専属の石原プロ、板倉プロに1時間半の講義・2時間の実技と、本当に充実した内容で皆さんにボウリング技術をお伝えいただきました‼️

私も、とても勉強になった1日でした‼️


こんな素敵な先輩に沢山の事を教わり、本当に幸せでした✨


今日は「スイング練習」がテーマです^ ^


スイングは、とにかく力みを無くす事が大切なのですが「力を抜いて!」と言われてもなかなか感覚として掴みづらいと思います!

そこで、ボールを持つ前にイメージを掴む練習がとても重要です!!

イメージとしては…
バケツに水を張って、その水がこぼれないようにスイングするイメージ!※力で振ると、水がこぼれてしまいますよね!

また、私がしている練習としては少し重いものをブレないように振って、スイングのイメージを作っています。スイングトレーナーという練習グッズもあります!

※詳しくは動画をご覧ください



このような練習がとても大切です‼️

お家の中でも、どこでも出来る練習です!
皆さんもぜひやってみてください🤗

さ、9月のMKチャリティーカップに向けてトレーニング!
皆さん☆と笑顔を共に量産出来るように顔晴ります!!!

PR情報

記事一覧

ボールをリリースする時は〇〇をイメージすると安定します!

皆さんこんにちは(*’▽’) 秋も深まってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 11月(金)〜11月4日(月)までジャパンオープンボウリングトーナメントが…

2019/11/15

承認大会って何??「エルガーカップ」

皆さんこんにちは😃 すっかり秋を感じる季節になりますがいかがお過ごしでしょうか? 私は11月1日から地元「稲沢グランドボウル」様にて開催されます…

2019/11/1

皆さんからのご質問にお答えします(*'▽')トレーニングや練習方法

みなさんこんにちは(^^)/ 秋らしくなってきましたね〜!!! 今回までの間に、京都で開催されました「MKチャリティーカップ」に出場させていただきました! …

2019/10/9

ボウリングの命!リリースの練習方法!

皆さんこんにちは😄✨ まだまだ、暑いですね〜‼️体調は大丈夫でしょうか?? 私はというと、7月末に開催されました東海オー…

2019/9/13

力みのないスイングをするための練習方法【動画あり】

皆さんこんにちは😊✨ かなり暑い毎日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか? 先日、私の所属する東名ボールで「ハイスポーツアカデミー…

2019/8/17

応援の力☆沢山の出会い☆

皆さんこんにちは(^^)/ 7月は2つのトーナメントに2週続けて出場させていただきました!! ◆7月14日〜16日 神戸六甲ボウル様にて開催 「六甲クイー…

2019/8/1

ボウリングは足で投球する?!

皆さんこんにちは(*’▽’) もう間もなく夏本番ですが、いかがお過ごしでしょうか?水分補給をしっかりして体調を大切にボウリング楽しんで下さいね!(^^)! 私は…

2019/7/17

ボールの持ち方のイメージを大切に!

皆さんこんにちは✨ だんだんと夏が近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか?(^ ^) 7月は、いよいよ地元星ヶ丘ボウル様にて「東海オープン」が…

2019/7/5

トップからリリースにかけて大切な事!!(*'▽')

皆さんこんにちは✨ 先日は、@FM様のラジオ出演や、オアシス21のスポーツイベントへの出演など、ボウリングの魅力を広める機会を沢山いただき 本当に嬉…

2019/6/14

シャドーボウリングをやってみよう(*'▽')

皆さんこんにちは(*^^*) 日中は、とても暑く感じるほどになりましたね〜‼︎ 私は、ちょっと暑さについていけていない感じがありますが、皆…

2019/5/28

プロフィール

19

達人に質問をする

プロボウラー

2010年公益社団法人
日本プロボウリング協会
女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

楽しいボウリングを常に心がけてます!

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(17:00発表)
名古屋
晴れ
16 ℃/5 ℃
東京
晴れ時々曇り
15 ℃/7 ℃
大阪
晴れ
16 ℃/7 ℃
  • 東名, 名神, 東名阪道で渋滞情報あり。
  • 登録路線が未設定です。
  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集