力みのないスイングをするための練習方法【動画あり】 2019/8/17

皆さんこんにちは😊✨
かなり暑い毎日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

先日、私の所属する東名ボールで「ハイスポーツアカデミー」を開催していただきました✨

ハイスポーツ社専属の石原プロ、板倉プロに1時間半の講義・2時間の実技と、本当に充実した内容で皆さんにボウリング技術をお伝えいただきました‼️

私も、とても勉強になった1日でした‼️


こんな素敵な先輩に沢山の事を教わり、本当に幸せでした✨


今日は「スイング練習」がテーマです^ ^


スイングは、とにかく力みを無くす事が大切なのですが「力を抜いて!」と言われてもなかなか感覚として掴みづらいと思います!

そこで、ボールを持つ前にイメージを掴む練習がとても重要です!!

イメージとしては…
バケツに水を張って、その水がこぼれないようにスイングするイメージ!※力で振ると、水がこぼれてしまいますよね!

また、私がしている練習としては少し重いものをブレないように振って、スイングのイメージを作っています。スイングトレーナーという練習グッズもあります!

※詳しくは動画をご覧ください



このような練習がとても大切です‼️

お家の中でも、どこでも出来る練習です!
皆さんもぜひやってみてください🤗

さ、9月のMKチャリティーカップに向けてトレーニング!
皆さん☆と笑顔を共に量産出来るように顔晴ります!!!

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プロフィール

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プロボウラー

2010年公益社団法人
日本プロボウリング協会
女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

楽しいボウリングを常に心がけてます!

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