皆さんからのご質問にお答えします(*'▽')トレーニングや練習方法 2019/10/9

みなさんこんにちは(^^)/
秋らしくなってきましたね〜!!!

今回までの間に、京都で開催されました「MKチャリティーカップ」に出場させていただきました!

結果は24位!

少し微妙な順位で終わってしまいました。

ただ、MKチャリティーカップは本当に温かい雰囲気につつまれた大会です!イベントで皆さんにご協力いただきましたチャリティー金を募金させていただきました。皆さん本当にありがとうございました!!

次は、10月18日からの千葉オープン!!!
皆さんの応援を力に顔晴ります(*’▽’)

さて今回は皆さんからいただきましたご質問にお答えしていきたいと思います☆

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Q.ボウリングは投球練習が一番かと思いますが自宅で簡単に出来るトレーニング方法等伝授して頂けると嬉しいです。
(リコさんより)

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A.ご質問本当にありがとうございます(^^)/

私も実際に行っているトレーニングをご紹介します(*’▽’)

私は「体幹のブレをなくすトレーニング」と「しっかり股関節に体重が乗る意識をする」トレーニングを特に大事にやっています!

今回はその中から簡単に出来るもの、自宅でも出来る投球イメージをつくる練習方法をご紹介します☆

【自宅でも簡単に出来るトレーニング】


このような感じで、ボウリングの投球動作につながるトレーニングをやっています!


一見簡単な動作なのですが、どれも、地道に積み重ねることで体が変わってきたり、ボールを実際に持った時、投球する時にイメージしやすくなると実感しています(^^)/

皆さんもぜひ取り入れていただけたら幸いです(^^)/

そして、皆様からのコメント・ご質問お待ちしています!!!

今日もありがとうございました☆

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プロフィール

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プロボウラー

2010年公益社団法人
日本プロボウリング協会
女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

楽しいボウリングを常に心がけてます!

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