皆さんからのご質問にお答えします(*'▽')トレーニングや練習方法 2019/10/9

みなさんこんにちは(^^)/
秋らしくなってきましたね〜!!!

今回までの間に、京都で開催されました「MKチャリティーカップ」に出場させていただきました!

結果は24位!

少し微妙な順位で終わってしまいました。

ただ、MKチャリティーカップは本当に温かい雰囲気につつまれた大会です!イベントで皆さんにご協力いただきましたチャリティー金を募金させていただきました。皆さん本当にありがとうございました!!

次は、10月18日からの千葉オープン!!!
皆さんの応援を力に顔晴ります(*’▽’)

さて今回は皆さんからいただきましたご質問にお答えしていきたいと思います☆

-----------------------------------------------------------------
Q.ボウリングは投球練習が一番かと思いますが自宅で簡単に出来るトレーニング方法等伝授して頂けると嬉しいです。
(リコさんより)

-----------------------------------------------------------------

A.ご質問本当にありがとうございます(^^)/

私も実際に行っているトレーニングをご紹介します(*’▽’)

私は「体幹のブレをなくすトレーニング」と「しっかり股関節に体重が乗る意識をする」トレーニングを特に大事にやっています!

今回はその中から簡単に出来るもの、自宅でも出来る投球イメージをつくる練習方法をご紹介します☆

【自宅でも簡単に出来るトレーニング】


このような感じで、ボウリングの投球動作につながるトレーニングをやっています!


一見簡単な動作なのですが、どれも、地道に積み重ねることで体が変わってきたり、ボールを実際に持った時、投球する時にイメージしやすくなると実感しています(^^)/

皆さんもぜひ取り入れていただけたら幸いです(^^)/

そして、皆様からのコメント・ご質問お待ちしています!!!

今日もありがとうございました☆

PR情報

記事一覧

振り切る・力みのないスイングをする為のポイントD「ダウンスイング編」

皆さんこんにちは(*’▽’) ようやく春の兆しを感じられる頃となりましたねー! 暖かい気温が大好きな私にとってはものすごく嬉しい季節です(^^♪ コロナウイルス…

2020/3/25

振り切る・力みのないスイングをする為のポイントCバックスイング編

皆さんこんにちは(^^)/ 暗いニュースも多いこの頃ですが・・こんな時こそ楽しい情報を皆さんへお届けして明るい気分へのお役に立てたら嬉しいなぁと思っていま…

2020/3/11

振り切る・力みのないスイングをするためのポイントAプッシュアウェイ編

皆さんこんにちは(*’▽’) 先月は、東京→福岡→熊本→宮崎→北海道と大会やチャレンジマッチで伺い、沢山のボウラーさんと共に貴重な時間を経験できたことが本当に…

2020/2/14

振り切る・力みのないスイングをするためのポイント@アドレス編

皆さんこんにちは(*’▽’) 少し遅くなってしまいましたが、明けましておめでとうございます!!令和2年を迎えましたが、皆さんにとってこの1年はどのような1年…

2020/1/24

ご質問にお答えします(*'▽')

皆さんこんにちは(*'▽') あっという間に今年もわずかになっていることにびっくりしています!! 2019年はどんな一年でしたでしょうか? 私は、ボウリング…

2019/12/23

ヨガ×ボウリング(*'▽')

皆さんこんにちは(*’▽’) あっという間にもう12月☆この時期、一年の早さを実感します!! 「きっと充実しているからなんだなぁー」と思うと本当に幸せな時間…

2019/12/3

ボールをリリースする時は〇〇をイメージすると安定します!

皆さんこんにちは(*’▽’) 秋も深まってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 11月(金)〜11月4日(月)までジャパンオープンボウリングトーナメントが…

2019/11/15

承認大会って何??「エルガーカップ」

皆さんこんにちは😃 すっかり秋を感じる季節になりますがいかがお過ごしでしょうか? 私は11月1日から地元「稲沢グランドボウル」様にて開催されます…

2019/11/1

皆さんからのご質問にお答えします(*'▽')トレーニングや練習方法

みなさんこんにちは(^^)/ 秋らしくなってきましたね〜!!! 今回までの間に、京都で開催されました「MKチャリティーカップ」に出場させていただきました! …

2019/10/9

プロフィール

19

達人に質問をする

プロボウラー

2010年公益社団法人
日本プロボウリング協会
女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

楽しいボウリングを常に心がけてます!

  • 会員登録
  • ログイン

企画特集(PR)

  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集