気功実習体系・18〔パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜・9〕 2019/5/20

T、起式(チースィー)

U、作品・仁王立ちの熊


(1)
掌を上に向け、息を吸いながら両手を脇腹に引き、手首を回して、手の甲から胸の前に回し、合掌になる寸前に小指から一本ずつ握って肘を張り、一挙に息を吐き出して、握った両手を下腹の前まで降ろす。

(2)
その形のままで、残りの息を吐き出しながら気を丹田に降ろしていく。

(3)
この動作を数回繰り返す。

(4)
「起式の形でしばらくタントウをする。

V、収功(スォーコン)

●注意点
(1)
息を吸いながら両手を腰から胸に挙げて、拳を作る間に、気を尾骨から腰椎、胸椎と上げて胸の中に入れるようにする。

(2)
最後にゆっくり息を吐き出す時は、丹田が膨らみ、その圧力で下腹が前に押し出されるように膨らみ、丹田の圧力を実感できるように。

●意義と目的
(1)
リラックスした状態からの一瞬の瞬発力を付ける。

(2)
丹田にゆっくりと気を吐き降ろすことで、キチン丹田の技を習得する。

※今回で一連の記事を終えまして、次回から、少し専門的になりますが、家族や友人の苦痛を緩和出来るような気を用いた治療法(気功治療)の話をしようと考えています。お楽しみに!

PR情報

記事一覧

月読宮 〜 素敵な気の場・10 〜

【真奈】 先生、今度は何処に行くんですか? 【静観】 中村町というバス停で降りますね。 佳世、由香、真奈の3人の要望もあって、私たちは伊勢市に来ていま…

2017/5/15

月夜見宮 〜 素敵な気の場・9 〜

【静観】 みなさん、こんにちは。 【佳世、由香、真奈】 こんにちは〜! 【静観】 今日は、私が連休中に出かけた伊勢神宮の話をしましょう。 【真奈】 えっ…

2017/5/8

千種公園 〜 素敵な気の場・8 〜

【由香】 先生、此処はどこ? 【静観】 千種公園です。 私たちは地下鉄東山線の今池駅で降り、北東に延びる「水道みち緑道」を歩き、仲田本通りに出てから北…

2017/5/1

庄内緑地公園 〜 素敵な気の場・7 〜

【真奈】 わぁー、広ーい! 真奈さんが大きな声を上げました。 私たちは、地下鉄鶴舞線の「庄内緑地公園」で降り、地上に出ると直ぐにある公園の入り口から入…

2017/4/24

名城公園・クヌギ林 〜 素敵な気の場・6 〜

《名城公園・クヌギ林にて》 【静観】 みなさん、おはようございます。 【佳世・由香・真奈】 おはようございます。 【静観】 地下鉄の市役所からお城のお堀…

2017/4/10

名古屋城・二の丸広場…ムクノキ辺り 〜 素敵な気の場・5 〜

《名古屋城・二の丸広場にて》 【静観】 二の丸庭園の西側にあるこの広場が二の丸広場です。土曜日や日曜日、イベントなどがある時は、ここで、おもてなし武将…

2017/4/3

名古屋城・二の丸庭園 〜 素敵な気の場・4 〜

《名古屋城・東門にて》 【静観】 みなさん、おはようございます。 【佳世・由香・真奈】 おはようございます! 【静観】 ここが東門です。正門は南側にあり…

2017/3/27

熱田神宮・拝殿 〜 素敵な気の場・3 〜

《熱田神宮・参道から拝殿前広場に入る辺りにて》 【静観】 みなさん、おはようございます。 【佳世・由香・真奈】 おはようございます! 【静観】 この正面…

2017/3/20

熱田神宮・八剣宮 〜 素敵な気の場・2 〜

《熱田神宮・南門にて》 【静観】 みなさん、おはようございます。 【佳世・由香・真奈】 おはようございます! 【静観】 今、私たちが立っているところが南…

2017/3/13

熱田神宮・大楠 〜 素敵な気の場・1 〜

《熱田神宮・神木の大楠前にて》 【静観】 みなさん、おはようございます。 【佳世・由香・真奈】 おはようございます! 【静観】 今日から「素敵な気の場」…

2017/3/6

プロフィール

16

達人に質問をする

鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(17:00発表)
名古屋
晴れ時々曇り
13 ℃/6 ℃
東京
晴れ
19 ℃/7 ℃
大阪
曇り時々晴れ
13 ℃/8 ℃
  • 現在、渋滞情報はありません。
  • 登録路線が未設定です。

企画特集(PR)

  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集