まんべんなく練習しよう!(静観塾15回目) 2018/6/4

【静観】
みなさんは気功には体の動きを伴う動功と体の動きを伴わない静功があることはご存知ですよね?

【多摩】
はい、わたしは知っていますが・・・。

【舞】
わたしも知ってるよ!

【静観】
気功の練功には動功だけではなく、静功という練功もあり、動功と静功の二つの練功が気功の練功を成り立たせているんですね。

【舞】
養生気功の中の三円式タンドウ功が静功なんですね?

【静観】
その動功と静功がどんな関係にあるのかを考えてみる時、わたしは樹木における根や幹、枝や葉といった関係で理解するのがわかり易いと考えているんです。

【舞】
根や幹、枝や葉って、どういうことですか?

【静観】
根や幹などの動かないところを静功とし、枝や葉などの動くところを動功と考えるんですよ。

【多摩】
確かに根や幹は余り動かないし、枝や葉は動きますね。

【静観】
根や幹が太くしっかりして来ないと枝や葉は逞しく育ってはきませんよね?

【舞】
そう言えば、樹木医さんたちが弱った木の状態を治していく時、根っこや幹を診てますよね。

【静観】
しかしね、枝や葉がイキイキしていないと、根も幹も太く育っては来ないんですよね。

【多摩】
根っこや幹を育てる作業が静功で、枝や葉を育てるのが動功ということになるんですね?

【静観】
その二つの練功によって作られてくる自分の心身の状態、それが樹木で言えば花や果実に相当するんですよ。

【多摩】
自分の花や果実を美しく、美味しくしていくためには、 根や幹である静功と枝や葉としての動功の両方が育ってこそ、美しい花を咲かせ、豊かな果実を実らせることが出来るということですね。

【舞】
静功をおろそかにしてはならないってことですね?

【静観】
そうです。
根や幹である静功に力を注がなければ、、枝や葉としての動功も育ちはしないし、ましてや、美しい花も豊かな果実もつけることはない、つまり、健康な心身を作ることも出来ないんですね。

【多摩】
静功の実践も、わたしたちには必要なんですね。

【静観】
ですから、気功を練習する場合は、その日一日でなく、数日(数回)に分けても良いんですが、動功と静功の全体を実践する必要があるんですよ。

【多摩】
具体的にはどんな風に練習するのが良いんでしょうか?

【静観】
まず、最初は、スワイショウとタントウによる上虚下実の自然体を作る実践ですね。

【舞】
肩の力は抜けているけれど、腹が据わって、どっしりと足が地に着いている状態を作るんでしたよね。

【多摩】
気功の考え方は、心と体は一体という考え方なので、体を自然体にすることで心も平常心になっていくというワケですね。

【静観】
その次に、坐式ゆらぎを主として「ふぁんそん脳」と「ふぁんそん体」を作る実践ですね。

【舞】
わたし、それが一番好き!

【多摩】
でもね、先生は、それだけではダメですよ!って仰ってるんですよね。

【舞】
わたし、どうしても簡単なこと、好きなことしかしないからねぇ。

【静観】
それから、気のボール作りや気功流手当てなどによる体性感覚の再現力の開発の実践も必要でしょうね。

【舞】
そうかぁ、気功流の手当も静功になるんだー!

【多摩】
わたしは、その手当による体感を味わいながらの静功が好きですね。

【静観】
更に気功を深めていくためには、「養生気功・フルヴァージョン」や「養生気功・シンプルヴァージョン」に菩薩静功などの坐式静功を組み合わせて、毎日、少しずつでも継続していけるようにしていって下さいね。

【多摩、舞】
はい、わかりましたー。

PR情報

記事一覧

「天」を乗り越える「ふぁんそん気功」/《ふぁんそん気功講話》5

●天という言葉 みなさんは「天」という言葉を聴かれた場合、何を思い浮かべられるでしょうか? 「天高く馬肥ゆる秋」というような「天空」ですか? それとも「…

2019/11/11

空としての広がりを!/《ふぁんそん気功講話》4

●「ふぁんそん」の体感 ちょっと面白い実習をしてみましょうか。 何の実習かと言えば、それは胸板呼吸です。 実際の呼吸ではなく、息を胸の中に吸い入れた…

2019/11/4

自律神経のバランスを調えましょう!/《ふぁんそん気功講話》3

●恐怖が自律神経に働きかけた 一人の女性が夜道を歩いていました。 すると、後ろから誰かが付いてきている気配がします。 確かに歩調を合わせて靴音が着いて…

2019/10/28

ふぁんそんを日常の取り組みに!/《ふぁんそん気功講話》2

●僕の思い みなさん、こんにちは! 今回は、僕(和気信一郎)が普段から願っていること、みなさんにも実践して戴きたいこと、つまり、僕自身が日頃から心掛…

2019/10/21

病気のことは忘れて、気の心地よさに没頭せよ!/《ふぁんそん気功講話》1

●ごあいさつ みなさん、こんにちは。 今回から、新たに《ふぁんそん気功講話》というタイトルで、「ふぁんそん気功」についてのお話をさせて頂くことに致し…

2019/10/14

気功治療への道案内/十四日目(最終回)

◆修練に励みましょう 季節は移り、既に10月の声を聞いていた。 私の講習への依頼が幾つか入り、二人の娘たちとの時間的な折り合いがつかず、静観塾も少し間が…

2019/10/7

気功治療への道案内/十三日目

◆本治法に用いる経穴(ツボ)の名称と部位 台風15号が関東を襲った。 暑さは続いていた。 茉奈と佳与が元気な顔を現した。 私は、再度、基本の復習をしておく…

2019/9/16

気功治療への道案内/十二日目

◆基本的な経穴(ツボ)の取り方 私が夏季休暇を頂いている間に、季節はゆっくり動き、秋雨前線が日本列島に横たわり、またまた九州に大雨をもたらしていた。 …

2019/9/2

気功治療への道案内/十一日目

◆診察のヒント 台風10号が西日本に大雨を降らせ、大きな被害をもたらした翌日、お盆休みを終えた茉奈(まな)と佳与(かよ)が愚庵にやって来た。 「今回…

2019/8/19

気功治療への道案内/十日目

◆原穴を覚えよう! 梅雨が明け、猛暑の日々が続いていた。 おかげさまで我が愚庵は山辺にあり、障子や窓を開けているだけで木々の間を抜けてくる涼風が家の中…

2019/8/5

プロフィール

16

達人に質問をする

鍼灸師・気功法講師。

和歌山県出身。日本福祉大卒。名古屋市内に鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。林茂美師に師事し気功を習得。愛知県名古屋盲学校専攻科非常勤講師(2016年退職)

現在は名鉄カルチャースクールにて講師活動のほか、名古屋市内にて各種の気功講座、気功教室を担当。

また、2013年より京都、妙心寺内大心院にて気功講習会を開始。現在に至る。

趣味は、陶芸、京都・奈良ウォークなど。

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(17:00発表)
名古屋
晴れ時々曇り
11 ℃/5 ℃
東京
晴れ
15 ℃/7 ℃
大阪
晴れ時々曇り
13 ℃/7 ℃
  • 現在、渋滞情報はありません。
  • 登録路線が未設定です。

企画特集(PR)

  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集