ボウリング投球フォームのポイント【3】「リリースは投げる?放す?」 2015/10/13

皆さんこんにちは(^◇^)

10月に入り本格的に「秋」を感じる季節になりましたね!季節の変わり目でもありますので、体調には十分に気をつけてボウリングも沢山楽しんで下さい!!

前回までで、構え方〜バックスイングまでを見ていただきましたので、今回はその集大成になる“リリース”(ボールが手から離れる瞬間)まで確認してみたいと思います!

この“リリース”こそ、ボールの方向性やボールに力を伝えられるかが決まるとても大切なポイントです!ここでも必ずポイントとなるのは「振り子運動」に逆らった余計な力を入れないことです。

そして、構え方からの動作が良かったかどうかが現れるのがこのリリースになります!

【前回までの記事】-----------------------------------
ボウリング投球フォームのポイント【1】「アドレスで全てが決まる!」
ボウリング投球フォームのポイント【2】「振り子運動に逆らわない」
-------------------------------------------------------------

ポイント1 バックスイングトップからボールが降りてくる時も力で引っ張ってこない「強いボールを投げたい」意識や「ここに投げたい」という意識などから、自分の力を使ってつい引っ張ってきてしまいがちになるところですが、ここでも力を抜いておきましょう

ポイント2 ボールが重力で降りてくるのを待つ重力でボールは勝手に降りてくるので、その勝手に降りてくるのを待つ!イメージをしましょう。

いつもボールの後ろに手がある感覚です。
スピードを付けようとして力を入れなくても、自然に降りてくるボールに逆らわなければスピードもつきます!(^^)!

ポイント3 最下点でボールを「放す」イメージでリリース

リリースは、前に「投げる」イメージではなく、降りてきたボールを最下点で「放す」イメージを持つと良いと思います。ここまで握っていたボールを、体の後ろにきたくらいで放してあげる感覚を持つと自然と手から放れていきます。

ポイント4 引っ掻きあげるのではなく、前に大きくストロークする「回転をかけよう」「しっかり振り抜こう」とするあまり上に引っ掻きあげるようなスイングになりがちですが、そうするとスピードやコントロールが失われやすくなってしまいます。

重力で降りてくるボールを後押ししてあげるイメージで前に大きくストロークしましょう!

4つのポイントを見ていただきましたが、どのポイントも「ボールの自然な動き」に逆らわないことがポイントになっています。ボールを構えた時からバックスイングまでが良くても、ここで振り子運動に逆らってしまうとボールの威力が失われてしまいます。

とにかく!!自然な動きに逆らわないことが上達への近道です!(^^)!

この3回で特にスイングにポイントを置いてポイントを見ていただきましたが、次回は土台となるアプローチ(助走)の仕方にポイントを置いて見ていきたいと思います!

もっともっとボウリングを楽しんでいただけるようになると思います(^^♪

【次回記事】-----------------------------------
ボウリング投球フォームのポイント【4】 「足でボールを運ぶ」
-------------------------------------------------------------

PR情報

記事一覧

効率よくボールに回転をかけるために大切なこと☆

皆さんこんにちは(*^-^*)毎日蒸し暑い日々が続いていますが、体調などいかがでしょうか? 私は、しばらく試合までの期間があきますので、新たな取り組みやトレ…

2017/9/12

ボウリングの難しいスペアの取り方!【動画つき】

皆様こんにちは(*^-^*) 本格的な夏になり、今年は特に猛暑の毎日ですね〜!そんな時こそ!ボウリング場へぜひぜひいらして下さい!快適な空間の中プレー出来る…

2017/8/5

ボウリングのプロショップの裏側(^^)/

皆さんこんにちは(*^-^*) 早くも7月に入りましたね!7月13日(木)からはいよいよ「東海オープン」が星ヶ丘ボウル様を会場に開催されます! 地元開催のト…

2017/7/15

ボウリングはリズムが大事!フォームで重要なポイント2つ

皆さんこんにちは(*^-^*) もうすっかり暑くなり、夏が近づくのを感じますねー! 季節の変わり目は、体調を崩しやすい季節でもありますので健康に気をつけてい…

2017/7/1

「スポーツ発信イベントSPORTS遊・演・知2017」

皆さんこんにちは\(^o^)/早くも、6月に入りましたね! 来月には、地元名古屋の星ヶ丘ボウル様にて「東海オープンボウリングトーナメント」が開催されます!…

2017/6/15

プロボウラーとしての日々の想いと今後の目標(*^-^*)

皆さんこんにちは(*^-^*)日に日に暑く感じる日が多くなってきましたねー。 東名ボールでは、春の健康ボウリング教室も始まり、新たにボウリングを楽しんでいた…

2017/5/27

練習メモ・スコアブック!で自分を知ろう

皆さんこんにちは(*^-^*) もう早いことに5月になりましたね!! 先日開催されました「宮崎プロアマオープンボウリングトーナメント」で東名ボール所属の松尾星…

2017/5/3

アプローチのチェックを必ずしよう&シューズにもこだわろう☆

皆さんこんにちは(*^-^*) 本格的な春の訪れを感じる季節になりましたねぇー! 温かくなり体も動きやすくなりました♪そんな時こそ、ボウリング始めてみませんか…

2017/4/26

レーンを支える1ミリの水平調整「リサーフェイス」って何??

皆さんこんにちは(*^-^*) 新学期が始まり、新しい環境での生活がスタートした皆様も多い季節ですねぇ。桜も綺麗に咲き、春がとっても心地よく感じます! 私達…

2017/4/5

ボウリングのユニフォーム!皆さんもお気に入り見つけませんか(*'▽')

皆さんこんにちは(*^-^*) 春の訪れを感じる時期になりましたねぇー! 温かくなり体も動きやすくなりました♪そんな時こそ、ボウリングを始めてみませんか(*’▽’ …

2017/3/27

プロフィール

19

達人に質問をする

プロボウラー

2010年公益社団法人
日本プロボウリング協会
女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

楽しいボウリングを常に心がけてます!

  • 会員登録
  • ログイン
今日の天気(17:00発表)
名古屋
雨のち曇り
16 ℃/8 ℃
東京
雪か雨のち曇り
6 ℃/1 ℃
大阪
雨のち晴れ
14 ℃/7 ℃
  • 現在、渋滞情報はありません。
  • 登録路線が未設定です。

企画特集(PR)

  • 公式 Twitter はこちら
  • 公式 Facebook はこちら
クラウドファンディング 夢チューブ 中日新聞
東京新聞 電子版
中日新聞の人材研修 ビジネストレーニング「ビズトレ」
中日販売サポート
東海テレビ 庄野アナと 新聞を音読してみよう!
中日防災ナビ
こどもウイークリーのこーなー
過去の企画・特集