ボウリング投球フォームのポイント【3】「リリースは投げる?放す?」 2015/10/13

皆さんこんにちは(^◇^)

10月に入り本格的に「秋」を感じる季節になりましたね!季節の変わり目でもありますので、体調には十分に気をつけてボウリングも沢山楽しんで下さい!!

前回までで、構え方〜バックスイングまでを見ていただきましたので、今回はその集大成になる“リリース”(ボールが手から離れる瞬間)まで確認してみたいと思います!

この“リリース”こそ、ボールの方向性やボールに力を伝えられるかが決まるとても大切なポイントです!ここでも必ずポイントとなるのは「振り子運動」に逆らった余計な力を入れないことです。

そして、構え方からの動作が良かったかどうかが現れるのがこのリリースになります!

【前回までの記事】-----------------------------------
ボウリング投球フォームのポイント【1】「アドレスで全てが決まる!」
ボウリング投球フォームのポイント【2】「振り子運動に逆らわない」
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ポイント1 バックスイングトップからボールが降りてくる時も力で引っ張ってこない「強いボールを投げたい」意識や「ここに投げたい」という意識などから、自分の力を使ってつい引っ張ってきてしまいがちになるところですが、ここでも力を抜いておきましょう

ポイント2 ボールが重力で降りてくるのを待つ重力でボールは勝手に降りてくるので、その勝手に降りてくるのを待つ!イメージをしましょう。

いつもボールの後ろに手がある感覚です。
スピードを付けようとして力を入れなくても、自然に降りてくるボールに逆らわなければスピードもつきます!(^^)!

ポイント3 最下点でボールを「放す」イメージでリリース

リリースは、前に「投げる」イメージではなく、降りてきたボールを最下点で「放す」イメージを持つと良いと思います。ここまで握っていたボールを、体の後ろにきたくらいで放してあげる感覚を持つと自然と手から放れていきます。

ポイント4 引っ掻きあげるのではなく、前に大きくストロークする「回転をかけよう」「しっかり振り抜こう」とするあまり上に引っ掻きあげるようなスイングになりがちですが、そうするとスピードやコントロールが失われやすくなってしまいます。

重力で降りてくるボールを後押ししてあげるイメージで前に大きくストロークしましょう!

4つのポイントを見ていただきましたが、どのポイントも「ボールの自然な動き」に逆らわないことがポイントになっています。ボールを構えた時からバックスイングまでが良くても、ここで振り子運動に逆らってしまうとボールの威力が失われてしまいます。

とにかく!!自然な動きに逆らわないことが上達への近道です!(^^)!

この3回で特にスイングにポイントを置いてポイントを見ていただきましたが、次回は土台となるアプローチ(助走)の仕方にポイントを置いて見ていきたいと思います!

もっともっとボウリングを楽しんでいただけるようになると思います(^^♪

【次回記事】-----------------------------------
ボウリング投球フォームのポイント【4】 「足でボールを運ぶ」
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2010年公益社団法人
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女子43期生としてプロ入り

1988年8月1日 愛知県生まれ
B型/右投げ

【座右の銘】
世界に一つだけの花

【一番の特技】
体が柔らかい事

【主な活動内容】
現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。

【トーナメント参戦】
全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。
次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。
P★LEAGUEに出演中。

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