2015年5月の記事

いらいら防止、貧血予防、そして腸スッキリなおやつ。

ちょっとお腹が空いたとき。何か無性に食べたいとき。そんな時に「食べちゃっても大丈夫」なおやつ見つけました。しかも、 ★カルシウムが豊富だから集中力もUPしてお仕事もはかどっちゃう。 ★鉄分も摂れるので隠…

2015/5/29

ダイエッター必見! 賢く、体に優しいドリンク。

ゴールデンウィークは全国的に晴れた所が多かったですね。もう夏はすぐそこまで来てるのかも。 夏になると意識するのが「水分」ですね。「老化とは乾燥への推移」と言ったのはアリストテレス。美容にも健康にも水分が…

2015/5/10

プロフィール

野菜ソムリエ。
日本野菜ソムリエ協会認定 カルチャースクール講師
日本野菜ソムリエ協会ベジフルビューティー講座講師、ジュニア野菜ソムリエ養成講座講師

英国留学中に野菜の大切さを実感し、帰国後野菜ソムリエの資格を取得。
食べること、健康、美容を結びつけるインナービューティーを通してライフスタイルを提案する野菜ソムリエとして名古屋を拠点に活動。
現在は、栄中日文化センター「野菜 de インナービューティー」講座を担当、料理教室、コラム執筆、トークショー、レシピ開発など幅広い分野で野菜の魅力を伝えている。

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